肉末茄子

「眾所周知,茄子吃油,燒茄子要捨得放油才會好吃。肉末茄子,不需要太多油,一樣可以很美味。”

成分錶

主料

茄子2根
青辣椒1個
紅辣椒半個
豬肉餡適量
大蒜1瓣
香蔥適量

佐料

適量
白糖1小匙
郫縣豆瓣醬2小匙
玉米澱粉1小匙
生抽適量
鹹鮮口味
工藝
廿分鐘耗時
普通難度

肉末茄子的做法步驟

材料集合圖。

茄子切大小適中的條狀。豆瓣醬剁碎、大蒜切蒜末、青椒、紅椒切條狀(與茄子大小基本一致)。

切好的茄子放微波容器中,高火叮7-8分鐘,至茄子變軟,基本熟。

玉米澱粉加適量清水製成水澱粉,勾芡用。

不沾鍋燒熱,加適量沙拉油,

油熱放入豆瓣醬和大蒜沫,小火炒香,豆瓣醬紅油沉澱。

放入肉末翻炒均勻,炒至肉末變色基本熟。

放入茄子翻炒均勻。

加入適量生抽翻炒,加入鹽、白糖調味。

加入水澱粉,炒至湯汁黏稠,關火前加入香蔥碎。

肉末茄子成品圖。

小撇步

1.炒茄子用水澱粉勾芡,味道更好。

2.茄子先用微波爐叮熟,即可少油,又可以減少炒製時間。


3.豆瓣醬與生抽都有鹹度,鹽的量要控制好。
使用的廚具:平底鍋
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