椒鹽鯽魚片

「愛吃鯽魚,鯽魚肉嫩味美,營養價值較高,但刺細小且多是件很討厭的事情,吃鯽魚的時候總是小心翼翼,自然也就影響到了食慾。讓魚刺變軟或者酥脆了就不會在吃鯽魚的時候擔心卡嗓子了。

成分錶

主料

鯽魚500克

佐料

椒鹽適量

食材

生薑適量
大蔥適量
料酒適量
精鹽適量
食油適量
微辣口味
工藝
三刻鐘耗時
簡單難度

椒鹽鯽魚片的做法步驟

鯽魚宰殺後擇洗乾淨,去頭尾、腹背魚鰭。去除其咽喉齒位於鰓後咽喉部的牙齒,這樣做出的鯽魚尤其是清燉、紅燒時,其湯汁味道就會鮮美沒有泥味。把鯽魚肉去骨,片成魚片後依喜好切成對應大小的魚肉段。

把魚片用料酒、蔥段、薑片、精鹽醃漬30分鐘入味。

把醃漬好的魚片沾勻乾澱粉。

鍋裡坐油,油7成熱後,放入沾滿澱粉的魚片炸製金黃色後撈出,把油繼續加溫後復炸魚片。撈出炸製好的魚片,控淨油後,擺盤,撒上椒鹽即可。

帶魚骨的椒鹽鯽魚外形比沒有魚骨的美觀、整潔,適合用來待客

酥脆椒香的鯽魚片,連魚刺都酥脆了。嚼在嘴裡香香的,酥酥的,來杯小酒該是多麼愜意啊

小撇步

鯽魚俗稱鯽瓜子,肉味鮮美,肉質細嫩,它營養全面,含蛋白質多,脂肪少,食之鮮而不膩,略感甜味;富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長發育。中醫認為鯽魚能補虛、溫中下氣、利水消腫,清燒能治胃腸道出血及嘔吐反胃,還有解毒消炎的作用。


怎麼辨別鯽魚的好壞?


新鮮魚:


一是魚嘴緊閉,口內清潔;


二是魚鰓鮮紅,鰓蓋緊閉;


三是魚眼珠飽滿,稍突出,角膜透明且有光澤;


四是魚鱗紋理清晰且有光澤;


五是魚體表面有清潔透明的粘液層,魚體肉質發硬,質實而富有。

使用的廚具:炒鍋
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