蜂蜜柚子茶

「冬天到了,柚子也開始大量上市。天氣乾燥,人容易上火,每天喝一杯柚子茶清熱降火又養顏。超市裡的柚子茶價格一般在30~60元不等,而且味道偏甜又是機械製作,去火效果並不明顯。而自製的蜂蜜柚子茶成本只要幾塊錢,成本低又健康,何樂而不為好呢。」

成分錶

主料

柚子1個

佐料

蜂蜜400毫升
冰糖100克
1匙
甜味口味
工藝
普通難度

自製蜂蜜柚子茶的做法步驟

柚子表面用鹽細細搓揉5分鐘,溫水沖洗去除表面的果蠟。

削取柚子表皮黃色的部分,越薄越好。

柚子皮切細絲,果肉剝成小塊備用。

將切絲的柚子皮用淡鹽水浸泡1小時,中途換水1-2次。

柚子皮、果肉、冰糖一同放入鍋中,倒入適量水。

小火熬1小時,中途不時攪拌一下,避免沾鍋。

熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可關火

晾涼後調入蜂蜜,拌勻。

裝入密封罐,放入冰箱冷藏1-2週後以溫水調飲。

小撇步

1.柚子最好選擇胡柚,它雖然個小,但表皮色澤金黃,果肉鮮嫩,是柚子中Vc含量最高的。


2.柚子表面上通常會封一層蠟,要用鹽揉搓徹底清洗乾淨。


3.用溫水沖成茶飲,亦可當成果醬直接食用。


4.一次食柚量過多,不僅會使肝臟受損,還會引起其他不良反應,甚至發生中毒。

使用的廚具:煮鍋
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