蔬菜煎蛋 精選菜式 “這是一道雞蛋與蔬菜搭配的煎蛋,紅色是紅尖椒,綠色是西蘭花,煎蛋既營養又美味。” 成分錶 主料 雞蛋3個 佐料 綠花椰菜碎適量 紅尖椒碎適量 調味料 食用油適量 鹽適量 清淡口味 煎工藝 十分鐘耗時 高級難度 蔬菜煎蛋的做法步驟 紅尖椒及青花菜洗淨。 紅尖椒切小碎丁青花菜只切上面綠色部分,蛋打散加入適量食鹽。 將不沾鍋中放入適量的食用油燒熱,倒入雞蛋液小火煎製。 煎別成型從1/3處折疊。 取出後切成塊狀即可。 小撇步 使用的廚具:不沾鍋 0 家常菜熱菜