「常吃紅棗對我們身體非常有好處，我們一起來看看她的營養價值吧！大棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白血球的生成，降低血清膽固醇、提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞轉化為正常細胞的物質。少。不能比擬的。
成分錶
主料
紅棗適量
冰糖適量
蜂蜜適量
純水適量
蒸紅棗的做法步驟
將新鮮的紅棗洗淨。
放入碗內，加冰糖適量。
直接上蒸籠蒸熟。
蒸熟的紅棗晾涼。
兩匙蜂蜜一匙水兌成蜂蜜水。
倒入蒸好的紅棗上，即可食用
小撇步
1.過多食用大棗會引起胃酸過多及腹脹。
2.腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。
2.腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。
使用的廚具：蒸籠
