「自製風味獨特的奶昔，我想我老婆有個好身材，我做給我老婆喝，我老婆喝半個月有了明顯的效果，我把製作方法分享給大家！”
成分錶
主料
牛奶250g
佐料
野生獼猴桃2個
黃瓜1塊
玫瑰蜜適量
煉乳草莓口味適量
蜂蜜適量
蛋白質粉適量
瘦身風味奶昔的做法步驟
先準備材料備用。
獼猴桃和黃瓜切丁備用。
將獼猴桃和黃瓜倒入料理機內。
再加上草莓味煉乳。
倒數第二個步驟加上玫瑰蜜。
最後一次加上蛋白粉，開機攪拌一會兒，一杯美味的奶昔製作完成了。
美味的奶昔完成啦，開喝了！
小撇步
製作奶昔，什麼水果都可以，加香蕉就是香蕉奶昔，加點可可粉就是美味的巧克力奶昔，隨你怎麼搭配都好喝。
使用的廚具：破壁機、果汁機、攪拌機、食物調理機
