醃篤鮮

「醃篤鮮,篤出濃香的一鍋春天味道,筍的芬芳加上一點鹹肉的醇厚,一大碗也很快就見底了。”

成分錶

主料

春筍適量
豬五花肉適量
鹹肉適量

佐料

香菜適量
枸杞適量
料酒適量
鹹鮮口味
燉製工藝
普通難度

醃篤鮮的做法步驟

鹹肉切塊洗淨,去多餘的鹽味,瀝水。

將五花肉切成方形肉塊。

鍋子置火上加足量水、少許料酒燒沸,下入五花肉汆燙。

春筍去殼,切成滾刀塊。

鍋中水燒沸,將筍塊倒入煮5分鐘除去澀味,撈出瀝水.

砂鍋置火上添足量水,加入筍塊煮滾。

轉至小火加入鹹肉、五花肉塊滾開。

撇去浮沫,蓋上蓋子慢燉1小時。

燉煮至菜湯色乳白、肉酥筍香時,撒上枸杞、香菜碎即可。

小撇步

高血脂或糖尿病患者如欲食用“醃篤鮮”,宜將五花肉改為瘦肉。
使用的廚具:砂鍋
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