紫甘藍青瓜涼拌 場景佳餚 成分錶 主料 紫甘藍1/4個 青瓜1條 金針菇一小把 佐料 萬能涼拌汁適量 微辣口味 拌工藝 廿分鐘耗時 簡單難度 紫甘藍青瓜涼拌的做法步驟 預備材料,清洗乾淨,紫甘藍切絲,青瓜拍散切塊。 金針菇開水燙1分鐘,撈起,放涼。 材料放同一大碗。 加入自己喜歡的涼拌醬,小米辣,蒜蓉。 攪拌均勻。 也可以放冰箱冰一點更好吃,夏天適合。 小撇步 使用的廚具:煮鍋 0 午餐家常菜快手菜晚餐涼菜開胃菜