
“四喜栲麩,是上海很傳統很經典的小菜,色醬紅,香濃醇。烤麩吸入了香濃的菜汁,鹹中帶甜,和香菇、木耳、花生米的搭配,更增添了幾分營養。”
成分錶
主料
烤麩100克
佐料
乾黃花適量
乾木耳適量
乾香菇適量
花生米適量
食材
油適量
蔥適量
薑適量
八角適量
蠔油適量
香油適量
醬油適量
糖適量
四喜烤麩的做法步驟

準備材料。

花生米清洗乾淨,將花生米放到鍋子裡煮10-15分鐘,撈出備用。

烤麩泡軟,用清水像洗海綿一樣邊捏邊洗。清洗乾淨切小塊。

鍋中放水加一匙鹽,將烤麩煮3分鐘。

撈出烤麩過涼水,過涼後擠乾水分備用。

泡髮木耳、香菇、黃花菜,將木耳撕成小朵、香菇切塊、黃花菜切段

鍋中放油先將烤麩煎至金黃色。盛出備用。

蔥切段、薑切絲、準備一個八角。

另起鍋子放少量油,小火炒香蔥、薑、八角。

放入木耳、香菇、黃花菜、煮好的花生翻炒。

放入煎好的烤麩一同翻炒,加生抽、料酒、白糖、蠔油、適量的水大火燉煮7分鐘,出鍋前放香油。
小撇步
1.烤麩先在沸水中氽燙,撈起後用流水邊沖邊擠,能有效去除豆腥味。
2.要小火慢煨,烤麩才能入味好吃。
2.要小火慢煨,烤麩才能入味好吃。
使用的廚具:煮鍋、炒鍋