「咖哩飯，是我做給鑽鑽的早餐，為森麼捏？減肥啊！減肥，是現代男女老少最火的話題之一~胖子太多，又太容易練成，面對美味更加難以控制，想想，假如你是個胖子，看著那些美味誘人的食物再摸摸自己肚子上的呼拉圈（游泳圈），你會個胖子，看著那些美味誘人的食物再摸摸自己肚子上的呼拉圈（游泳圈），你會胖子怎麼辦？捏？
成分錶
主料
牛肉40克
馬鈴薯40克
豌豆20克
橄欖油1匙
胡椒粉1勺
小蔥3克
佐料
米飯100克
胡蘿蔔30克
咖哩1塊
鹽1匙
辣椒粉1匙
咖哩牛肉飯的做法步驟
準備食材：牛肉40克米飯100克馬鈴薯40克胡蘿蔔30克豌豆20克咖哩1塊橄欖油1匙鹽1匙胡椒粉1匙辣椒粉1匙小蔥3克。
放入胡蘿蔔~看它是不是很紅…
然後到了翻炒的時間了~翻滾吧！兄弟~
馬鈴薯兄也來一個~
然後馬鈴薯兄嘚瑟過頭了…給它潑點涼水==…告訴它只是個配角~
主角登場！牛肉思密達~（當然，是已經燒過的牛肉）匯到馬鈴薯裡面，強勢霸佔！
再把滾累了的胡蘿蔔加入馬鈴薯兄和牛肉君的隊伍中來~
最後減肥大將，咖哩咖哩~匯入大部隊！
加水！促進咖哩的融化~
加飯！不然怎麼叫咖哩飯~
加入豌豆~香噴噴的飯馬上已經在後台做好準備啦~就差補妝！
加入鹽~
加入胡椒粉~
加入辣椒粉~
蔥花！
LEMON的這款咖哩牛肉飯屬於少油版，健康營養、減肥瘦身、美容養顏、延年益壽。香味誘人的咖哩牛肉飯閃亮登場！
小撇步
賣萌的檸檬7：煮咖哩牛肉飯要選擇大一點的鍋，因為食材較多，堆滿了煮開後會溢出來。鍋子小了也不好攪拌，咖哩必須攪拌均勻，不均勻就不好吃了。 LEMON溫馨提示喲~為了瘦身，請親控制控制自己的嘴喲~
使用的廚具：不沾鍋、煮鍋、炒鍋
