
「東北大冷麵含有豐富的植物纖維,冰涼爽口,適合夏天食用,味道酸甜能開胃消食。含有大量蛋白質,但不含脂肪,炎熱的夏季吃冷面可以降低體溫,降低體內酶的活性從而起到減肥的功效。”
成分錶
主料
東北大冷面1袋
佐料
黃瓜半根
火腿腸半根
雞蛋1個
香萊1綹
辣白菜少許
綠豆芽1把
調味料
冷麵辣椒油1包
熟芝麻1包
濃縮果汁1包
東北大冷面的做法步驟

東北大冷麵1袋380克2人份,黃瓜半根,火腿腸半根,蛋1個,香菜1綹,辣白菜少許,綠豆芽1把。

打開大冷面,380公克麵,濃縮汁1袋,辣椒油1袋,熟芝麻1袋。

冷面搓開,溫水泡五分鐘,煮2分鐘,過涼控乾備用。

蛋煮7一8分鐘,去皮切開,綠豆芽開水燙一下斷生,濃縮汁加300ml涼開水或冰涼開水,火腿腸,黃瓜,香菜洗淨切好。

準備好所有食材。

簡單擺一下,淋上冷麵汁,一碗撒芝麻,一碗放辣椒油。

拌一拌就可以了。
小撇步
使用的廚具:平底鍋