
“台式三杯雞真是好吃到“讓人說不出話”,,我靈機一動,用三杯雞真是好吃到“讓人說不出話”,,我靈機一動,用三杯雞的方法做一鍋“三杯排骨”怎麼樣?說乾就乾,很快,吃上了,香嫩入味吮手指,真想天天吃一盤。三杯雞原本是江江西名菜,在「灣灣」得到了改良,之所以叫三杯,是指1杯米酒、1杯醬油、1杯香油。己作對了。麼有意思,不必拘泥於某些固定做法,稍微變一下,享美味,又健康,多好! 配菜放一些,除了好看,更重要的是營養更全面。
成分錶
主料
排骨1000克
佐料
香菇7朵
青椒1個
胡蘿蔔半根
米酒250克
青蔥2棵
大蒜10瓣
油5克
水1杯
調味料
新鮮羅勒1把
生抽半杯
醬油半杯
三杯排骨的做法步驟
材料大合照:排骨、新鮮香菇、青椒、胡蘿蔔、青蔥、大蒜、新鮮羅勒葉、米酒(騁糟)。
醪糟過濾掉米粒,只取米酒;如有純米酒更省事;我稱了一下,大約重量在250克左右。
胡蘿蔔、香菇、青椒切滾刀塊。
排骨入溫水鍋中,煮開後用漏杓從滾開處撈出,避開浮沫。
另起鍋,倒少許油,中火煸炒蔥段、大蒜出香味。
排骨和米酒同入鍋;米酒量小不夠將排骨燉熟,再加一杯熱水。
倒適量醬油、生抽增色調味。
蓋蓋子,小火燜燉煮至排骨9成熟。
胡蘿蔔、香菇入鍋,撒適量鹽,混合均勻,蓋蓋子燜煮10分鐘至紅蘿蔔熟透。
青椒塊入鍋,敞蓋燉煮2-3分鐘,青椒塊變色即可,喜歡吃軟爛口感的,可再煮一會兒。
新鮮羅靳葉入鍋,全部浸在湯汁中煮2分鐘,充分釋放香氣,出鍋裝盤。

三杯排骨,香嫩入味,好吃下手指!
小撇步
1.排骨剁小塊能縮短烹調時間,且更入味。
2.米酒用量大一些,不用再額外加水和糖了,但排骨不易熟,所以可加適量水同煮。
3.新鮮羅勒葉是點睛之筆,這道菜沒有它會遜色很多,自己在陽台花盆裡種幾棵或者超市能買到;如果沒有,可以用國產特色的荊芥小試一下,味道也很獨特,但氣味要比羅勒濃烈。
2.米酒用量大一些,不用再額外加水和糖了,但排骨不易熟,所以可加適量水同煮。
3.新鮮羅勒葉是點睛之筆,這道菜沒有它會遜色很多,自己在陽台花盆裡種幾棵或者超市能買到;如果沒有,可以用國產特色的荊芥小試一下,味道也很獨特,但氣味要比羅勒濃烈。
使用的廚具:其他、炒鍋