「光看這食譜的名字，就知道是很營養的養生粥了！此粥養心補血，適合氣血兩虛的親們享用！煮好的粥看起來黑乎乎的，那是因為黑米的緣故，不怎麼好看，但是吃起來很不錯的哦！可以根據自己的口味加鹽或者加糖，個人認為不加都好看，但是吃起來很不錯的哦！可以根據自己的口味加鹽或者加糖，個人認為不加都好看的，可以吃到紅豆豆和好！」
成分錶
主料
紅豆適量
黑米適量
紅棗適量
佐料
新會陳皮適量
黑米紅豆紅棗粥的做法步驟
黑米淘洗一下瀝乾，如果不是用壓力鍋煮最好提前泡三小時以上；
紅豆洗淨瀝乾；
將備好的黑米，紅豆，紅棗，以及洗淨的陳皮一起入高壓鍋；
加入適量的清水；
蓋好蓋子，高壓鍋壓約20-25分鐘即可！煮好的粥可以依照自己的口味加鹽或加糖食用，個人認為不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯！
小撇步
1.新會陳皮可以增加香味，同時化痰提氣，沒有可以不加；
2、可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用，個人認為不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯！
2、可以根據自己的口味加鹽或者加糖食用，個人認為不加都可以的，可以吃到紅豆和大棗的甜味，很不錯！
使用的廚具：壓力鍋、煮鍋
