“黑米，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B群維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。加上幾顆補血養顏的紅棗，營養更加全面，好吸收，特別適合女性朋友食用。”
成分錶
主料
黑米50克
米50克
紅棗適量
佐料
水適量
黑米紅棗粥的做法步驟
主料。
飯煲加水，放入米、黑米。
加紅棗。
啟動煮粥程序。
享用吧！
小撇步
粥煮好後加適量紅糖食用，養生效果更佳。
使用的廚具：電飯煲
黑米紅棗粥
