香煎南瓜甜栗饅頭

「南瓜營養豐富,不僅可以保護胃黏膜、降血糖降血壓、還可以防癌治癌;常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。南瓜全身都是寶,再加上當季的栗子做個金燦又口感豐富的香煎燦頭,🤩是好看😍😋好吃

成分錶

主料

麵粉200g

佐料

南瓜泥30g
栗子肉20顆
煮栗子的紅糖隨意

調味料

10g
酵母粉2g
甜香口味
工藝
一小時耗時
普通難度

香煎南瓜甜栗饅頭的做法步驟

材料準備好。

南瓜和栗子先蒸熟,南瓜壓泥。

栗子用紅糖水慢煮至軟身後放涼備用。

麵粉加入南瓜泥中。

把2克的酵母粉用暖水調開再倒入麵粉中。

揉成麵團。

蓋上保鮮紙醒發半小時左右。

醒發面團的時候,我們把放涼的栗子切出小粒。

麵團醒發完後,用擀麵棍擀出一片麵片。

把栗子碎均勻放在面片上(我個人喜歡口感豐富點還加了蔓越莓)。

把麵片從一邊捲上(如圖)。

冷水上鍋醒10分鐘再開火蒸12分鐘,關火燜3分鐘即可。註⚠️(如果大家喜歡生煎的這一步可以省略,直接切片煎熟即可)。

我個人喜歡蒸完再切片煎😂感覺口感更豐富。

切成兩釐米厚再煎感覺外脆內軟更好吃😋

兩面微焦即可。

外香脆內裡暄軟,每一口都有栗子的甜糯和酸甜的蔓越莓😋😋🤩口感豐富層次分明😆越喜歡😍

小撇步

註⚠️(如果大家喜歡生煎的,第12步可以省略,直接切片煎熟即可)。

蔓越莓可以換紅棗。
使用的廚具:平底鍋
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