雪蓮子銀耳杏仁羹

「最近人們討論最多的話題莫過於霧霾天氣了吧！電視新聞、網路上天天都有播報，隨著霧霾氣候持續發酵，污染指數一路走高。以北京為首，北方很多地區已經成為霧霾重度污染區，海市蜃樓的景觀頻現。師傅說：你這潑猴，出家人不說詳語，那是北京，那裡的人生活在仙境裡，據說幸福指數全國第一，要不你留下吧。悟空說：不，我不留下，我想去西天。師傅又說了：你這潑猴，留在北京是去西天最快的方式了。 。 。 。 。 。 「霧霾天必喝潤肺甜點雪蓮子銀耳杏仁羹樂到不行，太逗啦！呵呵笑歸笑，碰到霧霾氣候除了外在的自我保護，飲食上我們也要加以調理才好，如經常食一些排毒、潤肺的食物，白蘿蔔、百合、杏仁、銀耳……等之類的食物潤肺排毒都都佷不錯上海這兩天氣候也不怎麼好，一直下雨濕噠噠滴。 ？療效。改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，使人常葆青春。目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣等功效。酸。 13%,有16種，維生素7種，營養成分豐富，營養素種類較多，屬高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物。

成分錶

主料

佐料

食材

雪蓮子銀耳杏仁羹的作法步驟

小撇步