涼拌魚腥草

「魚腥草你吃過麼?習慣這個『腥』味麼?那天在菜場買好菜發現了這個,趕緊回頭買了一包,賣菜的人很熟悉了,問:「你會吃這個?不腥麼? 「我笑了,其實對於會吃這個的人來說,這個味道恰恰是野菜的香​​味,我是從小吃這個長大的,小時候,春天一到,我們小伙伴們都會提著籃子走在田梗上去採魚腥草,而且我們要采的是剛破土還沒張開葉子的嫩苗,拿一洗,拌拌上一大碗,一家大小一會兒就吃光了。魚腥草入藥有辛、微寒的性味,歸肺經,有清熱解毒、消腫、利尿的功效。等可治濕熱淋症;配黃連、白頭翁、白芍、黃芩等可治濕熱痢疾,也可用鮮品外敷用以治療熱毒潰瘍症。 此外,藥理研究還表明,本品具有較好的抑菌、提高免疫力、抗炎、鎮痛、止血、鎮咳、利尿等作用,本品具有較好的抑菌、提高免疫力、抗炎、鎮痛、止血、鎮咳、利尿等,肺癌甚至能預防胃癌。

成分錶

主料

魚腥草適量

佐料

剁椒適量
適量
鹹鮮口味
工藝
十分鐘耗時
簡單難度

涼拌魚腥草的做法步驟

買回的魚腥草先沖洗一下,去掉節上面的鬚根。

再沖洗乾淨,切成分段。

加適量鹽。

醃10分鐘左右。

取一碗,加一匙剁椒,適量白糖、蔥花、少許生抽,油鍋燒熱兩匙麻油或沙拉油澆進去拌勻。

淋在魚腥草上拌勻即可享用了。

小撇步

使用的廚具:煮鍋
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