銀耳蓮子羹 場景佳餚 成分錶 主料 銀耳適量 蓮子適量 佐料 冰糖適量 甜味口味 煮工藝 一小時耗時 簡單難度 銀耳蓮子羹的作法步驟 銀耳用清水泡軟洗淨撕成小塊。 蓮子用清水泡軟洗淨。 鍋內煮開水,放入銀耳。 蓮子也一起放入。 煮開蓋上蓋子轉小火,煮半小時左右。蓮子熟透銀耳也可以了。 最後依口味放入冰糖,我放了五小包這個量。 小撇步 使用的廚具:煮鍋 0 下午茶孕婦家常菜排毒養顏春季食譜消暑解渴清熱祛火清熱解毒減肥瘦身湯羹滋潤補水甜點秋季食譜羹類豐胸