
「入秋後易上火,咽喉也每每發痛,除了熬燉冰糖悉尼之外,金銀花紅棗茶也是會經常服用的。金銀花又名忍冬,耐寒性極強,農諺有云:「澇死莊稼旱死草,凍死石榴曬傷瓜,不會影響金銀花」。而因其開花時為白色,後轉為白黃藥。種涼茶、龜苓膏等降火食物中都會有用它,而且食用方法簡單,就算只是泡茶來喝也有很好的效用。飄散著草香、藥香、棗香、甜香的一杯金銀花紅棗茶,那濃鬱深色的茶湯,看著就讓人覺得溫暖安穩,喝起來讓咽喉也特別舒服。直到迎來溫暖的春天…這次用了HamiltonBeach漢美馳便攜式慢燉鍋,用它來燉湯類,不會溢出水,也不會乾鍋,燉煮時不用人看火,非常方便。
成分錶
主料
金銀花7克
佐料
紅棗30克
陳皮3克
甘草2克
枸杞10公克
水1000克
食材
冰糖適量
金銀花紅棗茶的做法步驟

將金銀花放入水中浸泡。

放入陳皮。

放入甘草。

放入枸杞。

放入紅棗。

放入冰糖,攪拌均勻,靜置半小時。

倒入燉鍋中,加蓋,高溫燉煮約60分鐘。

燉好後用漏網過濾一下,即可飲用。
小撇步
1.冰糖依自己喜好適量添加,也可在燉煮至微溫後加蜂蜜調味。
2.這次用的是慢燉鍋,如果家中沒有用普通燉鍋燉開鍋後轉小火燉煮約半小時即可。
使用的廚具:煮鍋