辣味拌茄泥

“茄子是個再家常不過的蔬菜,但營養卻很豐富。拌茄泥,是用最簡單的方法吃到最美味的茄子,既便是宴客的時候,我偶爾也會拌上一小份,特別的受歡迎。”

成分錶

主料

茄子1個

佐料

香菜適量
大蒜適量
生薑適量

食材

食鹽1茶勺
蠔油1/2湯匙
生抽1湯匙
辣椒粉適量
香油適量
雞精適量
微辣口味
調味工藝
廿分鐘耗時
簡單難度

辣味拌茄泥的做法步驟

主要材質:茄子、香菜。

茄子洗淨,一分為二,再對半切開。

放入蒸籠蒸熟。

蒸熟的茄子稍微冷一下,撕成條狀。 (如果燙說就稍等或是放入碗中用筷子挑成條狀)

先調入1茶匙的食鹽。 (因為趁熱調入鹽會馬上融化)

調入1/2湯匙的蠔油。

調入適量辣椒粉。 (依據自己的口味添加)

用筷子輕輕翻拌均勻。

加入適量切成好的薑末和蒜茸。不(放在一起,不要分散著放)

起鍋燒熱適量油至冒煙,淋在薑末和蒜茸上。

加入事先切好的香菜,調入幾滴香油和雞精。

用筷子攪拌均勻,稍微濃綢,成茄泥即可。

小撇步

詩心片語:

1:溫熱的時候拌最好吃,如果撕的時候覺得燙手,可一手拿一根筷子配合著劃開。


2:薑末和蒜茸要集中放在一起,這樣,當熱油澆上去的時候,菜會散發出特別濃鬱的香味,讓成菜更美味。


3:蒜茸是此菜必不可少的,其次是香菜。
使用的廚具:蒸籠
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