「酸奶是女生愛吃的一種減肥奶，加入水果一起吃，味道更美味也特別營養。酸奶的營養優於鮮牛奶，可以補充豐富的鈣質及多種維生素，但是你要注意市場上的酸奶飲料並不是真正的酸奶，你買回後注意上面的營養表，真酸奶蛋白質大於2。而飲料隻大於1.0，飲料完全起不到酸奶的保健作用。
成分錶
主料
優格1杯
佐料
柿子2個
石榴1個
水果優格的做法步驟
備好食材
柿子洗好切片
用模具切朵花沒有就不用
切好的花朵沿著玻璃杯貼一圈
倒入優格
把石榴打開放入優格上
多放些好看又好吃
最後點綴一下。
小撇步
優格的水果依照自己喜歡的搭配。
使用的廚具：其他
