「每到這個季節，就是女性朋友受苦受難的時候，手腳冰冷，四肢乏力，經期尤其嚴重。這個湯是補血益氣，滋陰補腎的。多喝有益”
成分錶
主料
烏雞半隻
佐料
紅棗十顆
桂圓十顆
枸杞十顆
老薑三片
蔥一段
食材
料酒兩湯匙
精鹽一茶匙
補血益氣烏雞湯的做法步驟
原料：烏雞半隻（太多一頓吃不完，回鍋不好）。
薑片三片，蔥一段，紅棗桂圓枸杞洗淨。
燒開水，轉小火，把烏雞放入，不要蓋鍋蓋煮三分鐘，撈出清洗乾淨。
砂鍋放水，放料酒和精鹽攪拌均勻，放入烏雞。
放入紅棗桂圓，蔥薑，煲三小時到五小時，出鍋放枸杞。
成品，其實味道還是不錯了，加入其他作料反而不好了。
小撇步
不要以為大補可以常常喝，一個月喝兩次就夠了
使用的廚具：砂鍋、煮鍋
