氣血雙補 - 東方的味道

棗泥山藥糕

「春天飲食應『省酸增甘，以養脾氣」。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食...

熗炒黑木耳

「黑木耳是我們家常吃的一道食材，因為營養價值很豐富，能夠防止肥胖、清理腸道、...

棗泥海綿蛋糕

「紅棗富含蛋白質，脂肪，有機酸，維生素，鈣，鐵等豐富的營養成份，經常吃點大棗...

補血益氣烏雞湯

「每到這個季節，就是女性朋友受苦受難的時候，手腳冰冷，四肢乏力，經期尤其嚴重...

山藥羊肉湯

“山藥羊肉湯初冬暖身湯天兒一冷，就想吃羊肉。煮成湯水更是喜歡。米爸爸不怎麼喜歡...

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