涼拌海帶絲 精選菜式 成分錶 主料 海帶絲500克 佐料 蔥薑蒜辣椒50克 中辣口味 拌工藝 十分鐘耗時 簡單難度 涼拌海帶絲的做法步驟 把海帶絲、蔥薑蒜辣椒洗淨切好 海帶絲放到熱水裡煮一下 撈出瀝乾水分把準備的東西一起攪拌m 小撇步 0 排毒養顏涼菜
