蜜燒薯丁 場景佳餚 成分錶 主料 地瓜適量 紫薯適量 佐料 冰糖適量 澱粉適量 白芝麻適量 甜味口味 燒工藝 十分鐘耗時 簡單難度 蜜燒薯丁的做法步驟 主料準備好 地瓜、紫薯洗淨去皮,切成1cm左右的方形小塊 裹上一層薄薄的乾澱粉 鍋裡放適量油 燒熱後放地瓜、紫薯塊慢煎 煎至上下左右每個面都略微焦黃後,盛出備用 將鍋子清洗乾淨,放入冰糖,並加入一點點水 煮至冰糖融化冒泡 等糖色開始變黃,轉為小火 倒入煎好的蕃薯和紫薯塊,晃動鍋子,均勻的裹上糖汁,撒上芝麻就可以了 小撇步 使用的廚房:平底鍋、炒鍋 0 健康食譜家常菜常見菜式晚餐朋友聚餐減肥瘦身熱菜秋季食譜素菜素食老人豐胸