「昨天炒了一份素白菜，味道極好。減肥食譜，白菜營養價值非常高！白菜中含有豐富的膳食纖維，能穩定腸道菌群，促進消化、幫助排便，適合糞便乾結、排便困難的人群食用。白菜性平，富含水分，能夠緩解體內陰液虧虛引起的口燥咽乾、五心煩熱等症。
成分錶
主料
白菜適量
大蒜幾片
調味料
玉米油10毫升
鹽少許
素炒高麗菜的做法步驟
準備材料，大蒜去皮切片，白菜洗乾淨切斷備用。
油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒大蒜出香味。
在倒入高麗菜，大火快速翻炒。
加入少許鹽。
大火快速翻炒。
炒均勻，炒熟準備出鍋。
裝盤，成品圖來一張。
減肥食譜！
小撇步
使用的廚具：不沾鍋
