「初夏人容易疲乏，尤其是長時間對著電腦的人們，更加容易疲累。不妨用菊花和薄荷一起沖泡茶飲，既簡單又能清熱醒腦。菊花—清熱解毒、氣味芬芳、具有祛火、明目，緩解疲勞作用。喝薄荷茶是最值得推崇的提神法，近心飲來避免美國《健身》雜誌為肌肉僵硬與疼痛感。
成分錶
主料
乾草花10朵
新鮮薄荷葉10片
佐料
冰糖適量
薄荷菊花茶的做法步驟
準備好所有的食材。
薄荷葉用淡鹽水浸泡洗淨。
小鍋中加入適量的清水放入菊花煮上2分鐘。
加入冰糖煮化。
再把薄荷葉放入煮開關火。
加蓋燜之3-5分鐘即可飲用。
小撇步
用淡鹽水浸泡鮮薄荷葉可以把上面的贓物洗得更乾淨。
如果沒有鮮薄荷，可以用乾的薄荷代替，一般超市花草茶的地方可以買到。
薄荷葉放入煮開即可關火，燇至3-5分鐘可以更入味。
如果沒有鮮薄荷，可以用乾的薄荷代替，一般超市花草茶的地方可以買到。
薄荷葉放入煮開即可關火，燇至3-5分鐘可以更入味。
使用的廚具：煮鍋
