蘿蔔鯽魚湯

“蘿蔔鯽魚湯具有消脂化痰,潤肺止咳,消積化滯的功效,對高血脂症,化風咳痰,消化不良,痢疾等病能起到藥療作用。”

成分錶

主料

白蘿蔔300克
鯽魚1條

佐料

蔥薑適量

食材

雞精適量
白胡椒適量
清淡口味
工藝
半小時耗時
簡單難度

蘿蔔鯽魚湯的做法步驟

蘿蔔切絲備用。

鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨。

炒鍋中倒入油燒熱,放進鯽魚煎至兩面呈黃色。

加入清水煮開。

放入蔥段薑片,燒開小火煮至10分鐘。

加入蘿蔔絲繼續煮至10分鐘,

加入鹽雞精白胡椒粉調味。

取出蔥段薑片,盛於湯碗中即可。

小撇步

這道湯品一定要加冷水,煮出的湯才會營養好,湯色好。
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