「蓮藕有清熱涼血，通便止瀉、健脾開胃，益血生肌，止血散瘀等功效。”
成分錶
主料
蓮藕1節
花生100g
豬腰椎骨2節
佐料
鹽少許
蓮藕花生骨頭湯的做法步驟
清洗骨頭
加入清水，煮一下，去血水
清洗花生米
清洗蓮藕
蓮藕去皮
用滾刀切成小塊
骨頭、蓮藕和花生米一起倒入壓力鍋
加入清水（三個人食用要四碗水）
大火燒開出，出氣後轉小火，煮20分鐘
加入鹽調味
濃濃的蓮藕湯就做好
成品
成品
小撇步
使用的廚具：壓力鍋
蓮藕花生骨頭湯
