茭瓜扒蝦仁 場景佳餚 成分錶 主料 茭瓜300克 蝦仁50克 香油少許 蔥末少許 佐料 鹽少許 雞蛋l個 料酒少許 蠔油少許 雞粉少許 澱粉少許 蔥香口味 扒工藝 廿分鐘耗時 簡單難度 茭瓜扒蝦仁的做法步驟 茭瓜洗淨去瓤切長條。汆燙後投涼。 蝦仁洗淨去蝦線,用蛋清,料酒,少許鹽煨一會。 大匙放油,油溫熱放蔥末,蝦仁,1匙蠔油,少許鹽炒勻。 放入茭瓜炒勻,加點清湯,雞粉,小火扒熟。 收汁出鍋前淋香油,勾點芡即可。 小撇步 使用的廚具:不沾鍋 0 午餐家常菜晚餐熱菜產婦老人