芹菜葉花朵玉米餅

「平常在吃芹菜的時候往往只取莖而丟掉了葉子,看著嫩嫩的葉子丟棄實在是浪費啊。其實葉子的營養成分優於莖,芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。芹菜葉有平肝降血壓的作用,對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

成分錶

主料

玉米粉500克
芹菜葉100克

佐料

糯米粉100克
開水300克
原味口味
工藝
廿分鐘耗時
簡單難度

芹菜葉花玉米餅的做法步驟

嫩嫩的芹菜葉淘洗乾淨,瀝乾水份。

盆子倒入玉米麵,芹菜葉切碎。

玉米粉倒入糯米粉,攪拌混合均勻。

倒入開水,邊倒邊攪拌。

和成光滑的麵團,取一半加入芹菜碎。 (食譜做了兩種口味的,也可全部加入芹菜葉,)

揉均勻和成光滑的麵團。

花朵模具墊上保鮮膜。 (方便脫模)也可以用其他喜歡的模具代替。

填入麵團,壓實。

倒扣在檯面上。

揭掉保鮮膜。

原色麵團團小圓球放在花朵中間。

依序做好,放入蒸籠,上氣後蒸15分鐘關火後再燜2分鐘即可出鍋。

成品圖。

漂亮的小花朵。

顏色金黃。

營養豐富!

健康養生!

小撇步

加入糯米粉口感較好,芹菜葉用量可隨個人口味適量添加。模具可用其他喜歡的代替,或做成傳統的窩窩頭形狀。
使用的廚具:蒸籠
沒有帳號?註冊  忘記密碼?

社交帳號快速登錄