照燒鮭魚 場景佳餚 成分錶 主料 鮭魚1塊 佐料 綠色花椰菜2朵 胡蘿蔔1/4根 調味料 醬油1匙 白糖5g 魚香口味 煎工藝 十分鐘耗時 簡單難度 照燒鮭魚的做法步驟 鮭魚提前冷藏室化凍,準備食材。 鮭魚用檸檬片醃製約10分鐘去腥。 鮭魚去皮,切片塊。 用醬油和白糖醃鮭魚15分鐘,抓均勻。 西蘭花和胡蘿蔔汆燙3分鐘煮熟。 熱鍋刷油,放入鮭魚。 中小火香煎鮭魚至兩面金黃。 倒入醃製鮭魚的料汁,香煎2-3分鐘鮭魚熟透即可。 照燒鮭魚完成。 小撇步 使用的廚具:不沾鍋 0 午餐日本料理晚餐熱菜