
「昨天做了吐司,今天早餐切片做了彩蔬小披薩,這是倆娃都特別喜歡的「美」食,製作起來很方便,營養也很豐富,有麵包、有火腿、有蔬菜、有奶酪,再配上一杯喝的和一點水果,就是一份很豐盛的早餐了,足夠孩子們精力充沛一上午。
成分錶
主料
吐司四片
火腿一片
玉米粒適量
胡蘿蔔適量
綠色花椰菜適量
佐料
鹽少許
馬蘇起司適量
彩蔬小披薩的做法步驟

準備好吐司片。 (用來做小披薩,可以切得稍厚一些,不要太薄)

準備好玉米粒,把火腿、紅蘿蔔、青花菜,依序切成小丁。

鍋中燒開適量水,調入少許鹽,放入除火腿外的彩蔬汆汙水至熟。

撈出瀝乾水份。

烤盤裡鋪上油紙,放入吐司片。

均勻的抹上一層番茄醬(或披薩醬、沙拉醬),依據個人口味。

撒上適量馬蘇起司。

鋪上一層火腿和彩色蔬菜。

再撒上一層馬蘇起司。

放入預熱好的烤箱,上下火170度烤約10分鐘,至起司完全融化。
小撇步
詩心片語:
1:吐司片上可以抹披薩醬、番茄醬、沙拉醬,依據自家喜歡的口味調整。
2:彩蔬焯書至熟後要撈出瀝一下水份。
3:製作這樣的早餐,要合理利用時間,在等待小披薩出爐的時候準備其他食物,這樣,一個早餐需要的也就那麼十幾分鐘而已。
4:我做的是4人份,按需定量哈。
使用的廚具:電烤箱