當歸鯽魚滋補湯 場景佳餚 “適合女人喝的滋補湯,小孩不要喝喲,老中醫教我的,最好是在經後幾天喝,上火或身體不適時不要喝” 成分錶 主料 鯽魚250克 當歸5克 黃耆5克 紅棗3~5粒 枸杞適量 佐料 薑片一片 魚香口味 煮工藝 一小時耗時 普通難度 當歸鯽魚滋補湯的做法步驟 砂鍋放入3碗水,放入黃耆、當歸、紅棗、枸杞煮開 鯽魚去內臟後洗淨,放入鍋子裡微微煎一下 煎好的鯽魚放入鍋中煮開後轉小火煲一小時即可 成品 小撇步 使用的廚具:瓦煲、湯鍋、不沾鍋、平底鍋、炒鍋 0 午餐家常菜晚餐湯羹湯類產婦老人