「香蕉的營養成分：糖、蛋白質、.果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質、及維生素A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等，幾乎不含膽固醇。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。鉀對人體的鈉具有抑製作用，多吃香蕉，可降低血壓，
成分錶
主料
香蕉1條
佐料
全麥粉100克
鹽2克
雞蛋1個
家常簡易香蕉派的做法步驟
香蕉，一根，切成小段，備用
準備一容器，打入一雞蛋
放入全麥粉，散入少許鹽，一邊攪拌，一邊放涼開水，打成糊狀
切好的香蕉，在麵糊裡，滾下，表面黏上一層麵糊
放入熱油裡，炸金黃，就可以出鍋了
外面脆脆的，裡面是香蕉的味，可好吃了
方便孩子吃，插上牙籤
成品圖
小撇步
使用的廚具：砂鍋
