「身為一個女人應該怎樣保養好自己的身體呢？除了臉上和身體的肌膚要保養外當然女人的適當調理也不可忽略的，只需要簡單的食材就可以讓您不管是臉上的肌膚或者生理上的調理都有很大的益處。女人在生理期後要有適當的調理緒上或心裡上都被荷爾蒙在控制著，所以難免在生理期期間都會有點脾氣暴躁。價值在於它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。心肺，調營衛、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，調和百藥。
成分錶
主料
烏棗6顆
新疆大紅棗6顆
黨參10G
蜜棗2顆
佐料
水1800ML
烏棗黨參養生茶的做法步驟
將材料準備備用。
黨參泡入水裡浸泡15分鐘。
15分鐘後用乾淨牙刷把黨參的細沙刷乾淨。
重新清洗一遍材料。
將材料放入燉鍋裡。
加入適量的水。
水分7分滿就可以了，太多水以免會溢出。
啟動電源將按鈕調製到底盤，慢燉一個晚上第二天早上起床時就可以關閉電源了。
如果用瓦斯爐煲就小火煲2個小時就可以了。
小撇步
1.紅棗必須把核取出，否則帶核的紅棗吃了會熱燥。
2.我是在晚上10點開始慢火燉到第二天早上7點關火，水分一點都沒有流失也不怕燒乾。
使用的廚具：燉盅
