黑芝麻饅頭 主食精選 成分錶 主料 黑芝麻粉20G 中筋150G 高粱粉100G 水135G 佐料 酵母3G 食材 糖15G 甜味口味 蒸工藝 數小時 簡單難度 黑芝麻饅頭的做法步驟 原料備用。 所有原料倒入麵包機。 攪拌均勻。 和成麵團後,放在溫暖處發酵。 發酵到兩倍左右大。 發好的麵團排氣,充分揉勻後分成均勻的小劑。 充份揉圓,做成饅頭生坯。 放入籠內醒發20分鐘。 冷水上鍋蒸,大火燒至水開上汽後,轉中大火蒸約13分鐘關火,不揭蓋,繼續汆3分鐘即可。 小撇步 使用的廚具:蒸籠 0 主食健康食譜兒童家常菜提高免疫力早餐護肝明目饅頭花卷