
「長期由於不運動的辦公室生活使肚子上的游泳圈一層又一層的出現,一點點的變厚,最終長成小肚腩,影響身體健康。想要簡單不用運動就能把肚子瘦下去,那就來杯黃瓜菠蘿汁代替晚餐吧。”
成分錶
主料
黃瓜一根
鳳梨1/2個(削皮的)
佐料
鹽適量
黃瓜鳳梨汁的做法步驟

超市買回削皮的鳳梨切一半,倒入容器中加涼湯和鹽攪拌幾下使鹽充分融合,浸泡一個小時。

黃瓜洗淨用廚房紙擦乾表面水分,用刀切小丁放入料理機備用。

浸泡好的鳳梨撈出切丁放入料理機裡。

蓋上蓋子摁一下鍵,打成細膩的水果汁,倒入杯子即可。

一道減肥好喝的鳳梨黃瓜汁就做好了,趕快試試看。
小撇步
1.黃瓜和鳳梨都有瘦身,消暑止渴功效,所以常喝黃瓜鳳梨汁能起到減肥的功效。
2.可以依自己口味加上蜂蜜,不過我比較喜歡原汁原味。
3.可以加入其他自己喜歡的水果。
2.可以依自己口味加上蜂蜜,不過我比較喜歡原汁原味。
3.可以加入其他自己喜歡的水果。
使用的廚具:榨汁機