“今天跟大家分享一款減脂健康飲，食材簡單，做法更簡單，食材一般家庭都有隨手即取，希望大家喜歡。”
成分錶
主料
青瓜半條
香蕉一條
佐料
純牛奶適量
調味料
涼白開適量
青瓜香蕉奶昔的做法步驟
準備:香蕉，青瓜削皮視各人喜愛，如不削皮就提前用鹽水泡半小時。
純牛奶。
將食材放入破壁機裡加了適量的涼白開喜歡濃稠一點的不加涼白開，純牛奶即可。
啟動水果和蔬菜汁鍵預設兩分鐘完成。
非常細膩好喝，靜止一兩分鐘泡棉會消掉部分，也可以直接撇去浮沫口感更棒。
成品圖。
成品圖。
減肥的人仕早餐空腹來一杯加上水煮蛋，營養加分。
小撇步
使用的廚具：破壁機
