「每個人都想吃得飽飽的又不會胖起來，每天都可以大吃特吃，今天我就教大家一個瘦...
“下午茶來一杯：可可香蕉奶昔，奶香濃鬱，口感細膩，開啟我的愜意時光。”成分錶
主...
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主料香蕉1根優格180克佐料蜂蜜15毫升冰塊3塊甜味口味冷凍工藝十分鐘耗時簡...
「自製風味獨特的奶昔，我想我老婆有個好身材，我做給我老婆喝，我老婆喝半個月有...
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主料藍莓80克優格100毫升全脂牛奶100毫升佐料糖水50毫升糖粉5克青檸汁15毫...
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主料香蕉適量火龍果肉適量佐料冰塊適量優格適量甜味口味其他工藝十分鐘耗時...
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主料自製酸奶300克蜂蜜20克佐料蘋果1個甜味口味其他工藝十分鐘耗時簡單難度...
“紫薯水分少，不加清水奶昔太稠哦。”成分錶
主料紫薯80克優格200毫升佐料涼開水50...
“紫薯含有豐富的花青素，對100多重疾病有預防和治療作用，豐富的纖維素可以減肥瘦...
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主料火龍果適量香蕉適量佐料優格適量原味口味其他工藝十分鐘耗時簡單難度火...
「薄荷又叫薄荷菜，春天來了、陽台上的薄荷長得嫩綠嫩綠的、它可作藥用亦可食用。...
「色澤艷麗，營養豐富😋火龍果有預防便秘，保護眼睛，預防貧血，降低膽固醇，美白肌...
