「銀耳，性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺它還富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品和悉尼枸杞一起煮碗冰枸糖水，贊！”
成分錶
主料
銀耳（白木耳）適量
雪梨適量
枸杞適量
冰糖適量
銀耳枸杞悉尼糖水的做法步驟
銀耳提前用溫水泡發，約半小時；
雪梨削皮，切塊；
一起放入鍋中，倒入適量的清水，煮開後轉小火約1小時；
最後再加入枸杞和冰糖，煮兩三分鐘即可。
小撇步
使用的廚具：煮鍋
銀耳枸杞雪梨糖水
