「肉包的營養午餐～醬爆刀豆每天中午為娃做一道簡單快手的營養小菜…」
成分錶
主料
刀豆300克
佐料
大蒜1個
黃豆醬1匙
鹽2克
黃酒1茶匙
蠔油1茶匙
醬爆刀豆的做法步驟
刀豆切成小條，大蒜剁碎
熱鍋放油
放入蒜爆香
放入刀豆大火翻炒
放入調味料
翻炒一下蓋上鍋蓋燜兩三分鐘
最後放點鹽出鍋～😍
簡單快速的一道營養小菜😍
小撇步
多芸碎碎念：
刀豆跟四季豆一樣一定要煮熟才能食用哦😍
刀豆跟四季豆一樣一定要煮熟才能食用哦😍
使用的廚具：炒鍋
