「豌豆優格奶昔色澤瑩綠，酸甜細膩。豌豆營養豐富，每100克含蛋白質7.2克，特別是B族維生素的含量很高，還有較多的胡蘿蔔素、維生素C及無機鹽等營養成分。具有通利大腸、保護視力、減肥瘦身等功效。」
成分錶
主料
安慕希優格適量
佐料
鮮豌豆適量
豌豆優格奶昔的做法步驟
鮮豌豆開水中煮熟。
煮熟的豌豆清水中放涼。
安慕希一瓶。
2把熟豌豆。
倒入優格。
打三個10秒。
漂亮的豌豆優格奶昔。
成品。
成品。
小撇步
小細泡稍停片刻便可自行消泡。酸奶可選自己喜歡的。
使用的廚具：攪拌機
