
「潤燥好湯天氣炎熱,沒有胃口,那就來一碗清淡營養的豆腐蛋花味噌湯吧。豆腐嫩滑,湯汁鮮美,加了青菜和味噌的豆腐蛋花湯變得更加鮮美可口。每天吃什麼不重要,簡單,清淡,有營養;簡單好吃的做法分享給大家,喜歡的不妨試試哦~~~」
成分錶
主料
雞蛋1個
豆腐4塊
青菜秧1把
佐料
枸杞少許
調味料
食鹽半小匙
味噌醬1匙半
豆腐蛋花味噌湯的做法步驟

準備好豆腐、青菜秧、雞蛋和味噌醬。

青菜秧摘去根頭,用水浸泡後清洗乾淨。

雞蛋打入碗中,攪拌備用。

豆腐切塊,放入清水鍋中,再加少許鹽煮至沸騰,去一下豆腥味,撈出過涼備用。

另起鍋子燒水,水開後放入1匙半的味噌醬,攪拌均勻。

把汆燙好水的豆腐放進去。

煮開後,放入青菜秧。

待青菜秧變色,就把蛋液慢慢地沿著鍋邊淋入鍋中

蛋液凝固後,嚐一口味道,若不鹹,可以甜加醬料或加鹽調味,最後再淋入半匙香油,豐富口感。

關火,出鍋咯,湯汁鮮美,豆腐嫩滑。

加了味噌的豆腐蛋花湯變得更鮮美可口又好喝。
小撇步
1.每次在做豆腐菜前,我都習慣先用鹽水將豆腐焯一下,這樣既可去除豆腥味,又能讓豆腐更加緊緻嫩滑嫩。
2.有機赤味噌醬,是經過加鹽發酵的,有一定鹽味;出鍋前嚐嚐,若覺得味淡,還可以再添加些醬料或食鹽來增加鹹味;我家飲食比較淡,就沒有額外放鹽了。
2.有機赤味噌醬,是經過加鹽發酵的,有一定鹽味;出鍋前嚐嚐,若覺得味淡,還可以再添加些醬料或食鹽來增加鹹味;我家飲食比較淡,就沒有額外放鹽了。
使用的廚具:煮鍋