成分錶
主料
綠色花椰菜1朵
蝦仁7個
佐料
鹽1匙
植物油1匙
蠔油1勺
蒜1瓣
西蘭花炒蝦仁的做法步驟
青花菜掰成小朵入鍋汆燙2分鐘，同時加入1/2匙鹽保持顏色。
鍋中加入植物油，放入蝦仁炒至變色。
放入西蘭花，蠔油和1/2匙鹽炒勻。
加入蒜片炒香即可。
小撇步
使用的廚具：炒鍋
綠花椰菜炒蝦仁
