「西芹百合的做法非常簡單，調味料也只需要少許鹽即可，但味道清香，令人回味無窮~~西芹有有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。多吃百合，可以清心明目，還可以加快美容細胞的新陳代謝，起到美容護理的作用，好處多養」
成分錶
主料
百合適量
西芹適量
佐料
紅甜椒（可用枸杞）
食材
橄欖油適量
鹽適量
西芹百合的做法步驟
主料準備好，百合洗淨去蒂，掰成片
紅甜椒切丁，西芹切片
鍋裡燒開水，放入適量橄欖油，將切好的西芹汆燙後立刻撈出
將燙好的西芹放入油鍋中拌炒
放入百合
炒至百合呈透明後放入紅甜椒丁，調入適量鹽拌炒即可
小撇步
使用的廚具：炒鍋
