成分錶
主料
綠色花椰菜適量
臘腸適量
佐料
油適量
鹽適量
蒜瓣適量
西蘭花炒臘腸的做法步驟
材質：青花菜，臘腸，蒜瓣。
西蘭花摘小朵用鹽水漂洗乾淨。
蒜瓣去皮，臘腸切片。
鍋裡燒開水，將花椰菜放入燙一下撈出備用。
鍋放少許油燒熱，將蒜瓣爆香。
下入臘腸小火煸炒一會兒，炒出油。
放入西蘭花翻炒均勻，加少許鹽調味即可。
裝盤。 。 。
小撇步
使用的廚具：炒鍋
綠花椰菜炒臘腸
