蠔烙

「《本草綱目》記載:牡蠣肉」多食之,能細活皮膚,補腎壯陽,並能治虛,解丹毒」。中醫認為牡蠣的肉具有很好的食療價值,是一味非常好的滋陰、補血,而且還能激發情慾的食物,特別適用於虛勞、虛損的患者和那些陰虛、血虧、血虧不足的人。」

成分錶

主料

牡蠣肉適量
扇貝丁適量(可有可無)
鴨蛋適量(沒鴨蛋,雞蛋代替)
地瓜粉適量

佐料

蔥末適量
胡椒粉適量
食鹽適量
薑末適量
鹹鮮口味
工藝
十分鐘耗時
普通難度

蠔烙印的做法步驟

牡蠣肉和扇貝丁洗淨,蔥薑剁末

放適量食鹽,胡椒粉,地瓜粉,雞蛋一個,攪拌均勻,靜置醒一會兒

鍋子裡抹油,倒入調好的糊,小火煎

一面金黃的時候,反面,這一年也煎熟了,可以再打上一個雞蛋,雞蛋煎熟即可

廚房昏暗的燈光下,成品實在不美

以前做的成品圖

小撇步

用來做早餐,很是營養美味。
使用的廚具:不沾鍋
沒有帳號?註冊  忘記密碼?

社交帳號快速登錄