蘿蔔絲鯽魚湯

“很鮮美的一道湯,有下乳、美白的功效,哺乳期的母親和愛美的女孩們要經常喝哦~”

成分錶

主料

鯽魚兩條
大白蘿蔔半個

佐料

適量
適量
適量
適量
適量
雞精適量
魚香口味
燉製工藝
一小時耗時
普通難度

蘿蔔絲鯽魚湯的做法步驟

鯽魚洗乾淨,在魚身上割幾道口子。

蘿蔔切成絲。

薑切片、蒜拍散、蔥切末。

鍋中燒熱油,撒一匙鹽。

將魚放入小火煎。

一面煎好後再煎一面。

兩面煎好後加入足量的冷水。

放入薑片和大蒜。

大火煮20分鐘,湯立刻就變成奶白色的了。

放入蘿蔔絲,再燉半小時。

加少許鹽和雞精調味,撒上蔥花。

小撇步

想讓魚湯的顏色奶白,一定要先用油把魚煎一下,然後加冷水,大火燒20分鐘,就會有奶白的魚湯了,再小火慢燉,魚的鮮味就融到湯裡了。
使用的廚具:炒鍋
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