“雞蛋，肉，青菜，水果，蛋白質，碳水都有了，完美。”
成分錶
主料
漢堡麵餅適量
佐料
生菜葉適量
西紅柿適量
雞排適量
起司片適量
調味料
沙拉醬適量
自製漢堡包的做法步驟
先煎蛋，喜歡嫩的可只煎單面。
再煎雞排或牛排。
將番茄切成片狀，最好選普羅旺斯番茄。
將生菜葉清洗乾淨備用。
打開漢堡麵包。
將準備好的食材一層層鋪上，最後擠上沙拉醬。或加一片起司更好吃。
家庭自製版漢堡完成。
準備整份早餐只花了30分鐘。
買了食品包裝紙，感覺和麥當的有一比。
小撇步
使用的廚具：電餅鐺
